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塩分


今までけっこう他人事に思っていた血圧

同年代くらいの人に訊けば多くが薬を飲んでいることが分かり
ここのところの私の数値はもはや危険水域らしく(≧▽≦)
ようやく観念してお医者さんへ。

毎日測ってノートへ記入。


それを持って行ってきました。


結局飲むことに・・・・( 一一)


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生活習慣病ですもんね。

まず塩分だけど・・・・(-_-;)



↓よろしくおねがいします!

いつもありがとうございます!


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